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沐浴桶

沐浴桶

沐浴桶泡澡的好处

1、燃烧脂肪,促进代谢

泡澡能让血液循环顺畅,让全身变得暖乎乎的,能促进内脏功能活泼化,提升能量的消耗!不过要持续每天泡澡,才能达到提高基础代谢的效果。

2、强化排毒,清除毒素

泡澡能让血流顺畅,对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效,而顺利排出体内的毒素,如尿毒、汗毒等。还能刺激分泌利尿荷尔蒙,对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。

3、利用水阻,塑造曲线

利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力,让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高,可以更有效率的消耗能量,锻炼出漂亮的肌肉曲线,有效地让肌肉增加,提升基础代谢。

4、促进淋巴流动循环

泡澡虽不像潜入深海般,有那么大的水压,但是身体还是会受到水压的影响,血管和淋巴收缩。离开水桶时,血管和淋巴松弛,这样反复收缩、放松,能促进循环、改善体寒和水肿。

浴桶泡澡的害处

1、塑料浴桶如果用回收的废旧塑料加工而成,长期使用会损伤皮肤,危害人体健康。

2、塑料表面看似光滑,但实际上有许多空隙,易藏污纳垢,不好清洗,易变成细菌的温床。

3、过热的温度会让塑料桶受热后析出一些化学物质,如果不是正规生产的,这些物质可能含有毒化学成分,混入水中,粘在皮肤上。

4、室内门窗紧闭,泡澡肌肉长期处于放松状态,毛细血管扩张使血液回心流量不足,泡过久可能发生晕厥和其他意外。也不要让热水没过肩膀,会引起心肺不适,加重循环负担。

木之韵
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帝皇轩
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御郎
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