口香糖

口香糖

木糖醇和口香糖的区别

木糖醇:是种功能性甜味剂,热量低,但它不是糖,因此,糖尿病人也可以食用。

木糖醇口香糖:是以木糖醇为甜味剂的口香糖,可以预防蛀牙,起到保护口腔卫生的作用。

普通口香糖:是以蔗糖为甜味剂,有一定清洁口腔的作用,但糖分长时间在口腔内停留会诱发龋齿。

口香糖咽下去怎么办

人们常说把口香糖或泡泡糖吞到肚子里会粘到肠子上,其实这只是用来吓唬小孩子的说法。

1. 口香糖主要成分是淀粉、糖浆以及胶基,而前两者都是溶于水的,且在口腔等消化酶作用下,会慢慢的溶解;

2. 口香糖中的胶基在体内一系列的消化酶,和胃酸等作用下,会逐渐消融,并通过正常渠道排出体外;

3. 咽下口香糖后不要着急,饮食中增加促进消化的食材,如酸奶等,加速胃肠蠕动,提前排出体内废物;

小贴士:

口香糖最好饭后或吃完零食后嚼,每天不宜超过5块,每次不要超过15分钟。

无糖口香糖只是不含蔗糖等容易造成脂肪堆积的糖,但还是含有低热量,多吃不易减肥。

小孩子没有自主判断能力,最好不要让他们吃口香糖,避免咽到气管里等位置。

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