正品娄氏华峰痛痹外敷散颈椎腰椎间盘非王卫生筋骨疼痛外敷散包邮 日本腰椎脊椎舒缓架按摩器 脊柱矫正器全身颈椎腰部颈部背部 包邮 黄氏三清膏舒筋活络颈椎腰椎关节骨质疼痛肌肉劳损清风寒湿痛之毒 豫医堂藏药透骨贴颈椎痛腰椎痛腰间盘贴膏足跟痛贴跌打扭伤大黑膏 朗康按摩靠枕 颈椎按摩器 多功能靠枕家用电动腰椎垫腰部按摩靠垫 腰部按摩器腰椎理疗垫家用腰疼电动揉捏仪颈部肩部全身多功能振动 颈椎正极腰椎贴敷贴九溪保健贴 膝盖堂苗帮正品肩颈北京冷通络贴 官网专柜正品医夫家消痛保健贴腰椎颈椎腿部贴膏同款 【顺丰包邮】官网专柜正品医夫家消痛保健贴腰椎颈椎腿部消痛贴 老灶贴颈椎贴膏腰椎足跟痛肩周膝盖滑膜关节腱鞘腰痛腰间盘 日本原装氟比和洛芬 冷感温感凝胶贴膏 肩椎颈椎腰椎腿贴 仙草奇虫腰椎贴王厚义官网正品颈肩关节筋骨膏贴第三代新款腰椎贴 翟氏通络软坚膏腰间盘贴膏突出膨出压迫坐骨神经疼膏腰椎颈椎膝盖 膝盖关节坐骨神经腰间盘膨出贴膏腰椎颈椎贴膏腰痛腰疼贴膏 倒立机家用拉伸器倒挂倒吊器颈腰椎间盘健身器材家用增高长高神器 夫及安磁疗贴 颈肩腰腿 护腰 护颈 护膝 肩周 颈椎 腰椎关节护膝 膝盖关节坐骨神经腰间盘膨出贴膏腰椎颈椎贴膏腰痛腰疼贴膏 腰椎贴腰间盘坐骨肩周颈椎关节贴腱鞘腰疼膝盖滑膜腰痛贴膏 舒筋健腰贴腰椎痛腰痛腰疼贴膏腰间盘贴坐骨神经压迫腿疼麻颈椎贴 冷敷肩板王家周关膝盖老贴三伏半月腰椎王氏贴节颈椎老方 远红外理疗贴肩周炎 骨质增生贴膏 颈腰椎盘突出贴膏关节风湿炎痛 按摩器多功能全身腰椎电动按摩椅颈椎腰部揉捏背部振动家用颈部脚 颈椎按摩器颈部腰部背部肩部按摩枕家用腰椎仪多功能全身靠垫 充电按摩器多功能颈部腰部肩部电动枕头家用背部腰椎靠垫缓解疲劳 腰部按摩器 腰间盘脊椎腰椎颈椎背部牵引颈部矫正器靠垫按摩垫枕 包邮腰部按摩器颈部肩部家用腰疼腰椎多功能仪揉捏枕头椅垫靠垫 颈椎按摩器 颈部腰部肩部背部腰椎靠垫家用多功能全身按摩枕 腰椎颈椎按摩器多功能颈部腰部车载按摩枕头电动家用全身安摩器 腰部梳理矫正舒缓架舒展牵引脊柱腰部背部颈部按摩脊椎器腰椎 驼背脊柱架舒展按摩器颈椎侧弯矫正器舒缓脊椎腰椎器靠背架 腰部颈椎多功能全身家用电动枕头颈部背脊按摩器肩部腰椎靠垫 颈椎按摩器多功能全身家用电动枕头颈部腰部背脊肩部腰椎靠垫 颈椎按摩器多功能全身家用电动枕头颈部腰部背脊肩部腰椎靠垫流行 腰部按摩磁珠背部舒展架腰椎脊椎脊柱矫正矫正架梳理舒缓颈部器 颈椎腰椎舒展器 脊柱脊椎舒缓架 驼背矫正器颈椎腰间盘按摩器 脊柱驼背矫正器 颈椎腰部颈部背部按摩靠垫腰椎脊椎舒缓架 腰椎舒展器 脊柱脊椎舒缓架驼背矫正背部腰部颈椎拉伸按摩器靠垫 脊柱梳理磁珠脊椎舒缓架颈部背部腰部矫正矫正架按摩腰椎舒展器 颈椎贴膝盖腰椎膨增生突出腰痛贴腰间盘疼压迫神经黑膏关节痛贴膏 ostone电子按摩器多功能智能语音播报颈椎肩背腿腰椎家用按摩仪
颈腰椎

颈腰椎

颈椎病睡什么枕头好

针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

通常情况下,颈椎病枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,老中医建议,枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。

产后腰疼的原因

1、缺乏运动:产后总是躺或坐在床上,易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。

2、休息不当:产后还要经常弯腰照料小宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度,腰部肌肉不堪重负,很容易造成腰肌劳损而疼痛。

3、旧患:产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。

4、过早地穿高跟鞋:使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,产生酸痛感。

5、哺乳姿势不当:经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,或者束腰过紧,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。

腰围怎么量

1、(男/女)低腰:于肚脐下2英寸的位置沿量腰围。

2、(男/女)中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

3、(男/女)中腰:齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。

4、(男/女)高腰:于肚脐上1英寸(即人体腰围最细处)沿量腰度即为高腰腰围。