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冰淇淋

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冰激凌适宜人群:需要消暑、补充能量的人群

冰激凌不适宜人群:中老年人、儿童,患有糖尿病肠胃炎、胆囊炎、肝炎、肠胃功能紊乱等疾病的患者,有三叉神经痛和头痛的患者。

冰激凌食用功效

由于冰激凌味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些营养,因此在炎热季节里备受青睐。夏天没有胃口时,尝些冰淇淋,是一个迅速补充体力降低体温的好方法,尤其对小朋友来讲更是抵挡不住诱惑。聪明的妈妈能在小朋友不吃饭时,偶尔改变方式以冰淇淋取代饮食,同样能摄取营养和热量。同时漂亮的颜色又让人产生食欲。

冰淇淋禁忌与副作用

不能进食过快,以免刺激内脏血管,使局部出现贫血,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

不要一次进食过多,不要长期大量食用甚至代替正餐。

吃得太多对小儿易引起腹痛,对中老年人则易引发心绞痛,对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症,并有可能损坏牙齿。

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